Yogaretreat im Oderbruch

aktuelle Termine

 

Freitag, 08. bis Sonntag, 10. November 2019 YOGAZEIT mit Evelyn Dyffort

Freitag, 06. bis Sonntag, 08. Dezember 2019 YOGAZEIT mit Evelyn Dyffort,

 

ein langes Wochenende im schönen Oderbruch ... mit viel Yoga, Ruhe und Zeit für Dich

 

Euch erwartet ein Yogaprogramm für Anfänger und Wiedereinsteiger (auch Yogaerfahrene, die nach neuen Impulsen und Anregungen für Ihre Praxis suchen sind herzlich willkommen) mit insgesamt 4 Yogaeinheiten von je ca. 1,5 bis 2 Stunden

 

Ablauf

 

Freitags, nachdem Ihr Eure Zimmer oder Wohnungen bezogen habt, starten wir um 17.30 Uhr mit einer ersten Yogasession, danach gibt es in der fußläufig erreichbaren Hafenmühle ein leichtes Abendbrot

 

den Samstag beginnt Ihr mit einer erfrischenden Morgenpraxis von 9.00 bis 10.30 Uhr, stärkt Euch danach bei einem leckeren Frühstück in der Hafenmühle und genießt dann ... Zeit ... Zeit fürs Nichtstun, fürs Naturgenießen, fürs Saunieren, fürs Lesen, oder für das wonach Euch dann der Sinn steht, Ihr beendet den Tag yogisch in einer entspannenden Abendpraxis von 18.00 bis 19.30 Uhr und kulinarisch bei einem leichten Abendessen in der Hafenmühle.

 

am Sonntag genießt Ihr von 9.00 bis 10.45 Uhr noch einmal Eure Zeit für Yoga und könnt dann den Tag im Oderbruch noch ganz entspannt ausklingen lassen und vielleicht noch einmal eintauchen in dieses schöne Stück Landschaft

 

zu meiner Person

 

Ich unterrichte Hatha-Yoga mit kraftvollen, statischen Elementen sowie fließenden, dynamische Anteilen aus dem Vinyasa Flow, Anasura und Kundalini-Yoga. Harmonisch auf einander abgestimmte Übungen, geführt im Rhythmus Deiner Atmung, lassen Dich in eine konzentrierte, meditative Yogapraxis eintauchen. Meinen Unterricht passe ich meinen Teilnehmern an, so dass jeder Einzelne in den Genuss von Yoga kommt, also den Moment zu erfahren, die Atmung zu vertiefen und den Geist auf das, was geschieht zu fokussieren.  Körper, Geist und Seele werden durch die Kombination von Körperübungen (Asanas) mit Atem- und Entspannungsübungen in Balance gebracht, die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt, Organe werden angeregt und der Geist wird entspannt.

 

Weitere Informationen zu mir und meiner Yogapraxis findet Ihr auf meiner Website www.yoga-cycle.de

 

Ich freue mich auf ein entspanntes, erholsames Wochenende, Eure Evy

 

Preise ab 244,00 EURO pro Person im Doppelzimmer - bitte fragt über das Kontaktformular an